第124章 chap.213-214 谐音梗（2/2）
“还行啊，开学体测你才只做能四个，现在都能九个了。”简城夜仰头点完个数，拿了纸巾替乔曙微擦手，擦净后才带人去了旁边，“刚做完引体向上就别撸铁了，来做一组卷腹好了。”
“我也想试试，我们学校里的课基本上都在划水，器材也不好，单杠都不知道多少年了。”许凌寒看得有些蠢蠢欲动，拉了林清哲过去尝试，“大哥哥，教我一下动作要领，说不定能多做两个。”
“六个也不错了啊，没有系统锻炼过，现在很多人基本上都做不起来了。”钟沅风在一旁点评了两句，暗戳戳的拉住何千言的手，“夫人，要不你也来…试试，做不起来没事的，毕竟你腰受过伤。”
“你这就是给我制造麻烦，我绝对是一个都做不起来。”何千言吐槽了一句，皱着眉头涂完防滑粉，跳起来抓住横杠进行尝试，努力了半天始终无果，郁闷的下来之后，直接埋进钟沅风怀里不肯出来。
“啧，这就是你的不对了，游风，你要照顾一下千籁的感受啊，还不赶紧哄哄。”林清哲早已在器材边接下许凌寒，认真的指点经验，“小暖，等会我们也去做卷腹吧，那个没有仰卧起坐累。”
“千哥，没事的啊，我们那次开学体测更逗，我们班有位重量级的，做不起来不说，还差点把器材弄塌了。”乔曙微看到状况，不动声色的将话题转移走调节气氛，“下午有什么项目吗，拍cos？”
“夫人，乖啊，不逼你练习了，反正你也用不着体测了，到时候我找人来，给你制定合适你的训练计划。”钟沅风安抚了半天怀里炸毛的人，细声哄劝了好一会，“对，千言给你们准备了瓶邪的，还有把特别沉的黑金古刀。”
chap.214 谐音梗
训练结束后，一行人到了茶室稍事休整，很快家庭医生被请来，拿了随身药箱里的腕枕，开始诊脉，过程中众人安静的观看着，而后每个人轮流前去问询了一番。
“大概以上这一些问题吧，我给你开个处方，先吃半个月看看情况，再看需不需要调整。”
“呃，为什么这么多药，煮出来也不知道是个什么味道。”家庭医生走后，许凌寒看着桌上的药方纸，顿时苦恼不已，“还要注意饮食，还好没有不准我吃烤鳗鱼。”
“估计好喝不到哪去，去年我喝了好几个月的药，每天闻到那个味道就害怕。”何千言摊了摊手，目光里有些同情之色，“但是效果也是真的好，我身体现在确实好多了。”
“我本来觉得我没什么问题，结果连我都要喝药，幸好我不怕吃苦药的。”乔曙微端详着自己的药方纸，颇有些无奈，“北辰光，你的任务啊，我想想要煮那些东西就麻烦。”
“果然是天使联盟啊，你们三个只能让我们天空骑士团好好照顾着了。”钟沅风与家庭医生交流了一番，亲自将人送回后才回到茶室，“刚才你们也看到了，我们三个都正常，夫人，你的多少还得巩固一下，不过现在食疗就好。”
“小暖，好好喝药啊，可不能因为难喝就闹脾气不喝。”林清哲收好药方，搂了满脸不情愿的许凌寒哄了好一会，“忍一忍，要真是太苦了我就给你准备糖水，等着治好了，说不定你就不会经常晕车或者肚子疼了。”
“没事，我来弄就好了，反正就是煮药和过滤，估计你也不想端那么重的砂锅。”简城夜揽住乔曙微的腰，信誓旦旦的做保证，“不过你那味觉忍耐度也太可怕了吧，夏天妈让咱们喝藿香正气水，你一口气灌完眉头都不皱一下。”
“我可不像你，吃个药跟世界末日一样，重辣都能吃，怎么藿香正气水喝不下去。”乔曙微哑然失笑，将药方仔细收好，扯了一下蓝黑绸带，“我累了，陪我休息会看看书，等下吃午饭了，下午去拍cos去。”
“好么，被绑定的时间快到了啊，疯子，咱俩去干点什么，反正今天我需要午睡一会，现在不想活动了。”何千言卷了黑金绸带在手上玩，不免打了个小小的哈欠，“早点吃饭，睡起来看他们拍照，然后再吃下午茶。”
“啊对，大哥哥，下午茶喝完我们去玩滑板吧，我从北海月那学了不少。”许凌寒侧过身，绑了红黑绸带蝴蝶结的手蹭在胸前，软软的撒娇央求，“现在是不是要去做蛋糕了啊，后面的步骤麻烦吗？”
“蛋糕稍微麻烦些，镜面的话没多复杂，主要是掌握细节比较重要，陪你玩还是有时间的。”林清哲想了想，伸手与许凌寒十指相扣，指尖滑过对方的手背，“游风，我不介意你现在就来学学，毕竟千籁也不想活动，你总不能带他玩跳舞毯吧。”
“行啊，跟你学学，以后好给我家千言做爱心下午茶。”钟沅风牵了何千言的手，准备跟过去出门，“夫人，下午休息好了也去玩玩滑板吧，我想让你教我玩，然后晚上给你做蛋包饭。”
“我们就暂时不去了啊，云落初还有些累，让他多休息一会。”简城夜观察到乔曙微的状态，轻轻揉了一下对方的头发，“下午再来一战，论平衡性我绝对无敌，跟你们竞速都行。”
云光二人回房休息后，千风桃暖四人来到厨房，接着便开始了浩大的寻找原料工作，满满当当摆了半张流理台，看得人头皮发麻。
“怎么这么多，我觉得我现在就是一个拖后腿的，还被绑定了走不了。”许凌寒看到林清哲游刃有余的称重自己看不懂的配料，不免有些沮丧，“大哥哥，你要不给我讲解讲解，我给你打下手。”
“小暖，帮我把那个递过来吧，我告诉你哪些要多少，你来帮我称重好了。”林清哲插空往原料堆看了一眼，按照记忆里的印象报出需求，“怎么会是拖后腿呢，你就是我的维生素E，跟你在一起我才有精力啊。”
“维生素E啊，桃骨，你这骚话水平还真是不得了，难怪二十五都像十八九的。”何千言咀嚼出话语的含义，不禁闷笑出声，在一旁悠闲的混合搅拌原料，“蛋糕底和慕斯底我还是会的，主要是最后的淋面翻车，这个我下午可得好好学习一下。”
“烘焙果然是深坑，为了一个镜面居然现在就要开始准备。”钟沅风按照指点，把吉利丁片泡进水里，将称好的奶酪倒进小锅加热，“夫人，我觉得你的口才真的能出书了，透过现象看本质你可真是一等一的强。”
“维生素E怎么了吗，我学的知识都差不多忘光了，本来学习也不好。”许凌寒称完原料，显得有些迷茫，索性打开手机查询，阅读完词条顿时有些害羞，“大哥哥，你怎么无时无刻不来调戏我，难不成跟我来那个，能让你青春永驻啊。”
“难道不是吗，跟你做的时候我就觉得我年轻了好多，你太美味了啊。”林清哲端了手里的透明大碗，贴到许凌寒身边，调戏般的轻舔了一下对方的耳廓，看到敏感的颤抖后无比满足，“就喜欢你这样的小迷糊，反应迟钝可爱的不行。”
“看来天空骑士团都是一个德行，全是资深色狼，有一次我们做美容，做完疯子跟我说，我是他的驻颜针。”何千言调好原料，打发奶油之前，随意捡了个旧事公开处刑，“小寒，多吃点奶酪芝士，芝士补知识不是正好，省得被他调戏成这样。”
“夫人，你还学会记仇了吗，那么一句话让你记到现在，还玩谐音梗。”钟沅风听完顿时失笑不已，端下融化好的奶酪后趁机袭击了何千言一下，“色狼也是你的，还想天天和你做羞羞的事，一辈子就宠你一个人。”
“千籁，你说的太对了，他们就是色狼，彻头彻尾的大色狼。”许凌寒被调戏后双颊绯红至极，十分不满的开始告状，眼里闪烁着任性的情绪，“每天都是满脑子的少儿不宜，还不停的动手动脚。”
“真的就是，不管在外面多光鲜亮丽优雅矜持，一独处了就跟色中饿鬼一样。”何千言嫌弃的直撇嘴，将打发好的奶油碗直接墩到流理台上，发出一声碰响，“还整天不满足，早上来完晚上还想。”
“游风，看来这种事情我们都是一致的啊，这就是天空骑士团的骑士精神，对吧？”林清哲忍着笑意，继续对付自己手里的原料，“照顾好了小天使们，是不是该有应得的奖励呀。”
“你这话真是深得我心，Be faithful in love，完全没问题啊。”钟沅风顺手拿过被何千言推到一边的碗，往小锅里混合搅拌，“嘴上那么嫌弃，最后不还是喜欢，小天使们要多坦诚一点嘛。”
海绵蛋糕烤好后，倒入慕斯糊放进模具冷冻，时间已经恰好到了吃午餐的时候，一行人来到餐厅，很快餐点被端上，由于要吃下午茶的原因，相对不甚复杂。
“看起来你们忙了很久啊，烘焙果然很麻烦，我都有些懒得不想动。”乔曙微观察了一番四人的状态，端了自己的番茄牛丼饭吃着，“然后我还要厚颜无耻的蹭你们的蛋糕吃，北辰光，要不你晚上做点喝的。”
“行啊，给你做酸奶紫米露，你们要不要一起喝，我多弄点。”简城夜抱了自己的芝士牛丼饭，抬头问了众人一句，“蛋糕肯定超级甜，做点这样的饮品多少中和一下。”
“你们一对一对的，还真是吃都要吃差不多的，不过酸奶这种东西我来者不拒。”白心远环顾了一圈，低头认认真真吃着海鲜奶油意面，“南暮汐，我真给你个建议，你少吃三分之一的饭，肯定不会再横向发展了。”
“我发现你对酸奶这个词的反应速度就是200%，所以无糖低脂酸奶真的那么好减肥吗？”徐曜南迅速吃着椰汁咖喱鸡肉饭的手一顿，下意识的放慢了速度，“少吃三分之一，上完课很饿的耶。”
“饿两天习惯了就好了，真的，我听说有一个减肥法是晚上六点以后打死不吃东西。”罗知宁悠悠然的开了瓶波子汽水，夹了一块烧鸭啃，“要不你就跟北辰光的健身强度一样，保证没事了。”
“还好我不用减肥，我觉得我有好多肉肉吃就特别开心。”许凌寒与林清哲一起吃着一份琳琅满目的烧肉拼盘，不禁有些幸灾乐祸的情绪，“不过我经常出去活动，能量消耗也不少。”
“小暖，不能只吃肉不吃菜啊，青菜也要好好吃的。”林清哲挑了几片生菜，包了烧肉后抹了一点点酱料，不由分说的喂给许凌寒吃，“这样味道就不会差了，要乖乖听话。”
“我就不一样了，我除了吃甜品就是吃草，不过倒是跟大少爷差不多，家训里好像有不暴饮暴食这条。”何千言慢条斯理的吃着自己加温过的鱼生波奇碗，不时又倒一些酱料，“纸牌，你现在好像口味变了，从跟我吃草变成跟北辰光吃健身餐了。”
“夫人，你吃的实在是太清淡了，我真觉得你要能改成小寒的口味就好了。”钟沅风端了自己的牛排谷物碗同样的细嚼慢咽，不时喝一点热咖啡，“我这也算健身餐吧，天空骑士团里居然是我体重最轻，这倒蛮稀奇的。”
“健身餐确实要吃一些啊，北辰光还买的蛋白粉，然后每天跟他吃那东西，因为我本来吃饭也不多。”乔曙微叹了口气，很快将饭吃了近半，“千哥，风哥，你们这贵族生活太精致了，给北辰光吃这些他都吃不饱。”
“年轻人，饭量大很正常，让他吃吧，吃不胖就行了。”林清哲暗戳戳的助攻了一句，继续淡定的做生菜包肉，“我以前也很能吃的，高三那时候用脑过度，一顿饭能吃五碗。”
“我感觉五碗也没多少，大哥哥，你们南方那个碗，我觉得我都能吃三碗。”许凌寒小小的笑出声，将喂过来的生菜包肉照单全收，“荤素搭配确实好了不少，大哥哥你要负责把蔬菜变好吃，我就乖乖等你投喂了啊。”