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第124章 chap.213-214 谐音梗(1/2)

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chap.213 健身狂魔

桃暖二人来到1-N的健身房后,房间里一片安静,两人相顾对视一眼,交换了一个满含深意的眼神。

“云落初没出现也就算了,千籁没出现这可是很奇怪,他一向早起啊。”许凌寒打量了一番满房间的器材,不免有些纠结,“大哥哥,好像好多器材不能用啊,绑着带子的话容易误伤。”

“小暖,我发现你经常无意识间说出真相来,说不定他们两个也做了呢。”林清哲牵了许凌寒的手,锁定了一处器械区,“杠铃确实不行,别砸到你,不如来这个划船机,这个比较安全。”

“哇,这个东西也太结实了吧,就这么两下我就累了。”

许凌寒模仿着林清哲的动作,将把手拉动到尽头后锁死姿势的位置,没有几个来回便感觉肌肉有些酸软无力,手臂出现轻轻的颤抖。

“不要着急,慢慢来,跟我保持一样的速度就好,稍微坚持一下,乖。”

林清哲放慢了手上的动作,以慢速引导着许凌寒一同练习,一组动作个数足够后,探手过去帮对方缓解着肌肉疲劳。

“所以健身是不是自律的一种表现形式啊,我就做不到规划,生活都是得过且过。”许凌寒轻轻叹了一口气,懒洋洋的坐着休息,“下一个用哪个器械啊?”

“没关系啊,有我陪着你,有没有计划都无所谓,我不想让你过得太累。”林清哲环顾了一圈,从划船机上下来牵起旁边人,“胳膊累了,就去练腿吧,去那边那个。”

两人又练习了一会,1-N的门被推开,夹杂着千风二人拌嘴的声音。

“我才不要变成健身狂魔,干嘛不让我抱鲨鱼…呃,你们两个起这么早吗。”

何千言搂着大鲨鱼跟钟沅风一起进了门,一眼看到房间里某个器械上的桃暖二人,不由得一愣。

“夫人,你看小寒都在练,所以稍微活动一下嘛,又不是只有跑步机。”

钟沅风迅速反应过来,赶忙抓住机会,连哄带劝的把何千言手里的鲨鱼拿走,放在训练凳上。

“我今天本来应该休息的,能跟你下来就不错了,大少爷,该魔鬼训练的是你。”何千言被抢走鲨鱼后,显得十分不满,“桃骨,快给他来个高强度训练计划,让他好好活动活动。”

“这是怎么了,不过千籁说的,游风你得好好听话啊,夫人为大对吧?”林清哲挑了下眉,几乎没有犹豫的丢出一串计划,“鉴于还有带子,你就先不要撸铁了,从这个到这个,还有这个,开始吧。”

“千籁,你们该不会真的…但是你这次状况好像还行啊?”许凌寒敏锐的听出一丝不对劲的味道,兴奋的开始打听八卦,“不想练就不练,反正主要是游风照顾你,对吧。”

“你们两个可真够狠的,一个负责挖坑另一个负责找借口。”钟沅风有些哭笑不得,乖乖的按照指示,在何千言的监督下进行训练,“夫人,我能说吗,你的…早安节目?”

“小暖,你可真是八卦精转世,这嗅觉太灵敏了吧。”林清哲快速的跟旁边的许凌寒说了两句悄悄话,意味深长的开始挤兑,“早安节目啊,游风,看来你今天早上挺享受的,所以更得乖乖听话了对不对。”

“大哥哥,你又给我乱起外号,吃醋精完了又来八卦精。”许凌寒嫌弃的撇过去一眼,返身观看起魔鬼训练的全程,“我觉得你可以去当健身教练了,上次游泳也是,全是给他们往死里折磨。”

“天空骑士团怕也是有什么秘密感应吧,这都能直接秒懂,可真是太要命了。”何千言抱了胳膊,毫无情面的监督训练过程,“你要说我也拦不住,哪次你都想出去炫耀。”

“就跟你们天使联盟一样啊,说起来纸牌他们昨天怎么玩的你们知道吗?”钟沅风做完一组,迫不及待的拉着林清哲窃窃私语了好一会,“对了,等下训练完我就请王叔过来,给小寒看看。”

“啧,真是够享受的,这得多刺激。”林清哲听完悄悄话,露出一种有点意外的表情,随即定了定神低声讲述事情,“他们啊,昨天这样这样,还把小说发过来了,说是千籁看过?”

“什么?还有这种东西,纸牌偷偷发给千言的吧,我不知道啊。”钟沅风听完后一愣,迷茫的抓了抓头发,下意识的掏出手机,“快快,兄弟发我一份,我也去拜读一下。”

“所以你们早上来了?没被做得下不来床,是有什么好方式了吗。”许凌寒眼见小攻二人状况,拉了何千言到另一边说悄悄话,“昨天云落初跟我说他们那么玩的,还说那个小说你看过。”

“早上啊,我主动出击的,就那个那个姿势,没有很疼的。”何千言皱着眉头,简短的讲述了一遍经过,接着有些惊讶,“什么,那个,我自己偷偷看的,坏了,他们两个肯定要互相传了。”

“好么,夫人,有这种好东西不跟我分享一下,我晚点再看,也太刺激了。”钟沅风接收完文件,打开随便翻了几页,果断将手机收了起来,“不过我还是想等你主动给我,就像早上这样。”

“这东西写的也太那个什么了吧,我觉得只有纸牌敢这么干,你不准强迫我来。”何千言咬着嘴角,翻了个大白眼过去,把对方拽到器材前面,“赶紧去训练,干正事,老想些有的没的。”

四人一起又训练了一段时间,1-N的门再一次被推开,云光二人进门后看到房间内热闹的景象,不约而同的耸了耸肩。

“北辰光,你说的还真没错,现在健身房都成了咱们一群人每天必打卡的地方了吗?”

乔曙微四顾看了一眼,浅浅的叹了口气,径自拉着简城夜走到哑铃架边,熟练的加装合适的哑铃片。

“小祖宗,你小心点啊,今天得比你平常的轻一些,别用力过猛。”

简城夜心算着哑铃片的重量,在乔曙微还准备继续加装的时候,把对方拦了下来,固定好后才去装配自己的。

“呃,你们两个,小心别把自己砸到啊。”许凌寒靠在器械的椅背上,好奇的看着二人的状况,“大哥哥,他们用的都是多少重量的啊。”

“北辰光那个25,云落初的今天也就12.5,他肯定累,用不了那么重的。”林清哲很快把数字报出来,有些跃跃欲试,“对了,北辰光,来比比引体向上啊,先别撸你那铁了。”

“引体向上,这你们怎么比,还牵着带子呢,你们比然后他们两个挂单杠上吗。”何千言扬了扬手,黑金色的绸带在空中划过一道弧线,“疯子,你做那个行吗?”

“那不旁边有辅助梯子什么的,主要是减少带子的影响就好。”钟沅风往房间另一侧看了一眼,从自己的器材上下来,“我肯定比不过他俩,不过试试也可以,好久没做了。”

“去吧,健身狂魔,去展示一下你的强大实力。”乔曙微放下哑铃,不露痕迹的当推手,“我现在让你训练的,好像比以前强一点了。”

“那等会你也试试看吧,学校里在外面练还是太冷了,家里又放不开这东西。”简城夜找了防滑粉,一点点涂到手上抹匀,信心满满的带着乔曙微到了单杠边上,“那我先来了,以身作则。”

乔曙微揣摩了一会,索性抬起手臂支在了器材的一侧,蓝黑绸带的长度刚好连接横杠的高度,简城夜做好准备,反手上了单杠,不紧不慢的启动,直到做了二十五个之后,才跳下单杠。

“咦,大哥哥,你那天也是二十五个,但是现在你都练了一会了,能比过北辰光吗。”许凌寒接替了乔曙微支在了器材边,眨了眨眼有些迷茫。

“应该可以吧,小暖,毕竟我是要做总攻的人啊,怎么能输呢。”林清哲把自己手心也涂好防滑粉,做了一小会准备活动,“北辰光,你是擅长反手的吗,那我也来反手跟你比,上次跟小暖一起我是练的正手。”

红黑绸带的连接线,在空气里被身体带起的细小流风吹得有些飘动,林清哲反手抓住横杠,同样不急不缓的进行动作,许凌寒仰头看得有些脖颈酸痛,数到第二十七个后才结束。

“桃骨,你可真行,不是说你只系统性健身了两年吗,难不成你还练过别的。”何千言看得有些惊奇,随即不怀好意的推搡了钟沅风一把,“疯子,该你了,我很期待你上去丢人。”

“气势不能输啊,夫人,哪怕比不过他们也不能怂,这是天空骑士团的尊严。”钟沅风无可奈何的开始涂防滑粉,深呼吸了几个来回平复心情,“我也来反手吧,我觉得我反手比正手好做。”

何千言随意的倚在器材边,将黑金绸带推举到横杠的水平线,虽是嘴上不留情,眼中却露出一丝期待的情绪,被钟沅风捕捉了个正着,反手上了横杠后努力的撑起,做完第十六个无法继续,跳了下来。

“小时候整天爬树翻墙,野泳抓鱼的,可不是体力好嘛,健身只是个业余兴趣。”林清哲把防滑粉擦干净,纸团随手丢进垃圾桶,“十六个也还可以,游风,好好养千籁,这是最佳锻炼法,懂吧。”

“看来都挺无法无天的啊,我小时候也挺能折腾的。”乔曙微仔细抹了一些防滑粉,示意简城夜靠过来牵好带子,“我来试试我进步了没,不过我好像比较适合正手。”

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