第39章 初学八极（2/2）

“腰再塌一点，对，稳住！肩膀放鬆，別端著！”

他看著严驍迅速地改正错误，不由地讚嘆，心中暗道：『小子，悟性是真不错......可惜，只交了一个月的三等学费。』

这个念头一闪而过，他很快又踱向下一个学员。

相比起严驍初来乍到，其他人都练了有段时间。

半小时后。

“行了！可以歇了！”

终於，余洲的声音打破了沉静。

眾人如蒙大赦，纷纷收起架势，活动著酸麻僵硬的四肢，院子里响起一片放鬆的吐气声。

叮——

【强身健体生效中......】

【身手敏捷生效中......】

忽地，一股温润的暖流从体內深处悄然滋生，支撑著他酸胀的腰腿，也大大缓解了不断累积的疲惫感。

“嗯？”

突然两道提示浮现在眼底，严驍愣了一下。

紧接著却是狂喜：『好好好，没想到一次锻炼，竟然能提升两个词条，真是妙啊！』

原本严驍还想今天去找一下触发【身手敏捷】的办法，没想到都不用找。

而【强身健体】触发的办法他这两天已经找到，就是锻炼，一天仅能提升一次进度。

还真是得持之以恆。

余洲朝著严驍招招手：“严学员，你来，我教你真东西——八极拳最基础的架子，八极架！”

“哦！来了！”

今天来武馆，不就是为了学功夫。

把严驍带到其他角落，余洲便开始教导。

余洲站定，身姿瞬间变得沉稳如山，一股不同於嬉笑时的气势油然而生。

“看好了！”他低喝一声，动作並不快，却带著一股沉凝的力量感，缓缓拉开了一个架势。

“八极架，是咱们八极拳的根本！共二十七招，变化多端，刚柔並济。今天，我先教你前五招。”

余洲没要求严驍每一招都要练熟、练透，因为他是来强身健体的。

不需要领会拳法神韵，只需要学会拳形即可。

“第一招，撑捶！”余洲声音洪亮，动作也隨之展开。

只见他左脚向前半步踏稳，右脚跟进虚点，同时右拳自腰间如炮弹般旋转衝出，左掌则护於右肘內侧。

动作看似朴实无华，但在拳出的瞬间，严驍听到了一丝破空声。

“记住！腰马合一，力从地起，发於腿，传於腰，贯於拳！拳要拧，要钻！不是光靠胳膊使劲！”

严驍立刻模仿，摆出撑捶的姿势。

余洲走过来，调整他的腰胯、腿脚、手臂的角度：“腰塌下去！腿別软！拳头要握实，腕子绷住！对，就这样，稳住！”

......

接下来，每当严驍学会一招的拳形並能顺利打出，余洲就教下一招式。

余洲就这么囫圇吞枣地把今天的五招教了下去。

“行了，这五招你也会了，回去后抽空多练习练习，下次来我再传授下五招。”余洲压根没想过严驍明天能来。

他之前说过，只要这一个月严驍能来个七八次，他把功夫交全就算了事。

“好的余馆主。”严驍点点头。

这么囫圇吞枣一练下来，多少还是有所收穫，虽然没能提升【强身健体】进度，但却能持续触发其恢復效果。

“今天就到这，时间还算早，你可以在这里练一阵，或许回去准备上班都行。”

“我先练一练。”严驍想都没想直接应道，反正他也不用著急去上班。

“行。”余洲点点头，没多说什么便离开。

其他人看著时间差不多，三三两两地离开，准备上班。

严驍站在原地，脑海中反覆回放著余洲演示的动作和他强调的要领，身体还残留著练习时的酸胀与发力时的生涩感，但身体里却涌动著一股热流。

严驍当即回忆起余洲演练的过程和讲解，再次打起了拳法。