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第315章 蛤蟆功(1/2)

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底下一阵窃窃私语。

“什么是伏地挺身?”

“就是趴在地上往上撑唄。”

“那不就是蛤蟆功嘛?”

林毅没搭理他们的议论,走到校场中间的一块空地上,双手撑地,身体绷直,做了一个標准的伏地挺身。

“看好了,身体绷成一条直线,不许塌腰,不许撅屁股!手掌与肩同宽,下去的时候胸口贴地,上来的时候手臂伸直。”

林毅边说边做了十个,动作乾净利落。

做完起身拍了拍手上的土:“一组五十个,做完休息半盏茶,再做五十个。一共做五组,两百五十个。做不完的不许吃晚饭。”

赵冬青二话不说,趴在地上就开始做。

第一组五十个,他做得很快,速度均匀,呼吸节奏也稳。

马小虎在旁边做到三十个的时候,两条胳膊就开始抖了。

“妈的……这比扛木头还累……”

赵冬青在旁边吼他:“闭嘴!別说话!浪费力气!”

校场上趴了黑压压一片人,全在那儿上上下下做伏地挺身。

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部分人做得很標准,有的则歪七扭八,林毅在中间来回走,真像个教官似的,看见谁塌腰就踹一脚。

“身体绷直!”

“你撅个屁股给谁看呢!等草呢!”

“还有你,胸口贴地!不是趴那儿不动!”

第一组做完,不少人直接瘫在地上,胳膊都抬不起来了。

那个矮墩墩的汉子做到四十三个就撑不住了,整个人拍在地上,脸贴进黄土里。

林毅照他屁股就踹了一脚:“剩下七个呢!抓紧!”

矮墩墩咬牙爬起来,又勉强撑了三个,胳膊彻底软了。

噗通!

“还差四个!”

“赶紧做,做不完不许吃饭!”

矮墩墩甩了甩酸疼的手臂,眼珠子都快从眼眶里瞪出来了,这才勉强做完。

时间飞快,等五组全部做完后,校场上哀嚎一片。

为了每月三十两银子,这帮人是真拼命啊。

林毅心善,见眾人手酸了有些於心不忍,就说:“站起来,下一个科目,深蹲!”

手酸咱们练腿啊!

“啊?还来啊?!”

“叫什么叫!站起来!”

“啊……”

眾人无奈,只得又跟著林毅做了五百个深蹲,做完以后这帮人彻底没力气了,走路都跟螃蟹似的,横著挪。

赵冬青蹲在地上大口喘气,两条大腿抖得跟筛糠一样。

他自认为算老兵,在万岁军干了八年,什么苦没吃过?但像今天这么练的,还是头一回。

马小虎瘫在旁边问:“冬青哥,你腿还行不?”

“別提了,好像他妈不是自己的了。”

“那还练不练啊?”

“废话,不练等淘汰啊?一个月三十两银子,你不要老子得要!全家人指著我吃饭呢!”

话没说完,林毅的声音就传了过来。

“最后一个科目!”

所有人心里同时打了个寒战。

只见林毅指著校场西边堆著的一排圆木。

这些都是从山上砍下来的松木,去了皮,每根都有腰粗,两丈来长,沉得很。

“十个人一组,抬一根圆木,绕著校场跑十圈。”

马小虎闻言,凑过去试了试圆木的分量。

用手推了一下,纹丝不动!

“我嘞个操,这得有五六百斤了吧?”

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