第84章 教弟弟妹妹武术（2/2）

他额头上布满了冷汗，双手紧紧握住浴桶的边缘，时不时从喉咙深处发出一声低沉的呻吟。

……

半小时后，陈凡缓缓从浴桶中站起，皮肤在药液的浸润下泛著微红，仿佛被注入了新生的活力，流露出一股难以名状的力量感。

“把衣服穿好，来院子里。”

陈安满意地看著他，眼中闪过一抹讚许，微微点头后转身离开房间。

见到院子里忧心忡忡的林惜，陈安轻声安抚道：

“放心吧，小凡马上就会出来。惜惜，今天的淬体药液不足。这两天我也会给你准备一个新的浴桶，下次你也可以尝试一下药浴。”

林惜听后，乖巧地点了点头，心中的担忧稍微减轻了些。

陈凡穿好衣服，步履稳健地走到院子中央，站在陈安和林惜面前，眼神中闪烁著坚定的光芒，仿佛已准备好迎接新的挑战。

陈安扫视了两人一眼，缓缓开口：

“我要传授你们的武术有两种，一种是八卦掌，重基础；另一种是格斗术，重实战。”

他稍作停顿，接著详细解释：

“八卦掌，乃传统內家拳法，基础修炼至关重要，易学难精。

初学者需三年时间方能小有所成，这一阶段主要学习演练套路，包括单练和对练。但这时，还不能学以致用，只能算初步掌握了『定架子』。”

见两人听得认真，陈安继续说道：

“想要大成，至少需十年功力，熟练掌握各种打法，达到『活架子』境界。八卦掌虽见效慢，但对增强体质非常有帮助，所以我称之为武功、功法。”

接著，陈安话锋一转：

“格斗术则不同，它是打斗、战斗的技法，包括徒手与器械格斗。我主要教你们徒手擒拿格斗术，这种武术侧重实战，见效快，我称之为武技。”

陈安目光严峻地看著两人：

“从今以后，你们每天都要跟著我早起锻链，五点开始，七点结束。

先进行基础体能训练，再演练八卦掌，最后进行擒拿格斗训练。你们听明白了吗？”

陈凡和林惜齐声答应，眼神坚定。

“现在，”

陈安接著道，“我开始教你们八卦掌的套路。八卦掌的精髓在於转掌之间，步伐灵活多变，身形起伏拧转，如游龙般敏捷。”

他详细阐述：“八卦掌包含母掌老八掌与子掌二十四式六十四掌。今天我先教你们老八掌，等你们熟练了，再教二十四式。

我先演练一遍，你们看好了。”

说完，陈安转身摆开架势，一边示范一边细致讲解。

他的动作不疾不徐，每一个细节都展示得清晰明了，让陈凡和林惜能够清晰地领悟每个动作的要领。

隨著他的演示，八卦掌的精髓逐渐展现在两人面前。

掌法灵动多变，步伐游走如龙，转身之间，身形已数度变换，有猿猴般敏捷，又有虎踞鹰盘般沉稳凌厉。

一套老八掌演练完毕，陈安收式站定，目光转向两人：

“老八掌包含单换掌、顺势掌、双换掌、背身掌、磨身掌、转身掌、回身掌和翻身掌，共八式。

你们都看清楚了吗？现在，试著打一遍让我瞧瞧。”

儘管只教了一遍，但陈安对两人的领悟能力很有信心，满心期待他们的表现。

“小凡，你刚经过药浴，体內还有一些未完全吸收的药力，需通过演练来吸收。现在就开始吧！”

陈凡听后，认真地点了点头。此刻，他確实感到浑身有些麻痒酸痛，仿佛有股力量在肌肉间游走，要宣泄出去，却又找不到出口。

他知道，这是药浴后的正常反应，只有通过適当的锻链，才能引导这股药力融入身体，从而强化体魄。

先前陈安演练拳法时，陈凡体內药力翻涌，站立都显艰难，但他仍全神贯注地观察著陈安的每一个动作，力图铭记於心。

他的观察力和记忆力著实非同一般，仅看了一遍八卦掌演练，便已大致掌握了整套掌法的套路。

深吸一口气，陈凡开始一招一式地模仿起来。