第151章（1/2）
进行了一部分修正。当初的预定是，按照「女生体力提升计划」，「在男生的指导下让女生们努力训练」，但光是这样还不够，「女生们也应该主动提升体力」，所以追加了女生单独进行自主训练的计划。因此，特别在体育馆里设置了特制的训练器材，女生们每天放学后都要使用这些特制的训练器材进行自主训练，完成规定的量之后才能回家。训练器材包括健身车，交叉训练机，卧推，大腿内侧扩张器，大腿外侧扩张器等非常普通的器材，使用这些器材可以锻炼基础体力，但使用这些器材的时候，为了安全起见，每个女生都必须有两名以上的男生陪同辅助。而这些辅助的男生，不仅要帮助女生安全地进行训练，还要确认女生的身体是否有被好好锻炼。为了方便辅助的男生确认身体是否有被好好锻炼，女生在训练中必须裸露下半身，让别人容易看出是在锻炼哪里的肌肉，同时规定训练中的姿势必须遵从男生的指示。放学后，为了使用这些训练器材而穿着体操服移动到体育馆的女生们，在使用器材之前必须脱下运动短裤露出下半身，按照陪同的男生的指示摆出姿势，努力训练。
结果，女生们在训练器材上应该采取的姿势，几乎无一例外都是大大地左右分开双腿坐在座位上，毫无防备地将私处暴露在男生们面前。然后，在女生们使用训练器材努力锻炼体力的时候，当然，在训练中也不允许去厕所，所以即使长时间运动后想上厕所，或者因为过于强烈的刺激而产生尿意，也必须强迫自己忍耐，如果实在忍不住，也只能在训练器材上运动的状态下，不得不失禁。由于7名女生都没有完成仰卧起坐，被判断为明显缺乏基础体力的女生们，除了当初预定的「体力提升计划」之外，每天放学后都必须参加使用这个体育馆的训练器材进行的体力训练。这个放学后的训练，直到完成定额之前都不能回家，所以无论哪个女生都至少需要1个小时以上的时间。而那些迟迟无法完成定额的女生，更是经常需要每天进行将近3个小时的训练。而且，这也就意味着，至少要有一个小时，长则要3个小时以上的时间，她们必须在负责辅助的男生面前裸露下半身，一边接受羞耻的恶作剧，一边努力训练，度过一段充满羞耻和屈辱的时间。因此，在使用这个训练器材进行体力训练的过程中，体育馆的各个地方都能看到张开双腿，在器材上仰面朝天，被强制高潮喷出潮水的少女们，让负责辅助的男生们，以及观赏女生们训练情况的男生们大饱眼福。就这样，女生们以各种形式提高体力的「女生体力提升计划」逐渐支配了少女们的学园生活。
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圣女学园本篇小说
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第1章
转学到圣女学园
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第2章
定制校服
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第3章
朝会～处女丧失～
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第4章
穿过走廊（其1）
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第5章
穿过走廊（其2）
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第6章
教室的桌椅
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第7章
同班同学
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第8章
第2节课～英语～
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第9章
第3节课～数学～
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第10章
午餐（其1）
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第11章
午餐（其2）
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第12章
学校的厕所
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第13章
第4节课～道德～
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第14章
回宿舍
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第15章
宿舍的镜子
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第16章
宿舍的浴场
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第17章
宿舍的厕所
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第18章
宿舍的机关
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第19章
两名少女
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第20章
第2天的早晨
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第21章
早上的厕所（其1）
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第22章
早上的厕所（其2）
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第23章
上学
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第24章
换衣服
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第25章
体育馆
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第26章
第1节课～体育～（准备体操）
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第27章
第1节课～体育～（柔软体操）
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第28章
第1节课～体育～（篮球）
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第29章
第2节课～体育～（垫上运动－准备－）
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第30章
第2节课～体育～（垫上运动－示例－）
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第31章
第2节课～体育～（垫上运动－演技－）
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第32章
第2节课～体育～（善后）
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第33章
休息时间
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第34章
第3节课～国语～（其1）
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第35章
第3节课～国语～（其2）
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第36章
第3节课～国语～（其3）
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第37章
第2天的午餐
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第38章
午休
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第39章
前往音乐室的路～楼梯～（其1）
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第40章
前往音乐室的路～楼梯～（其2）
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第41章
前往音乐室的路～楼梯～（其3）
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第42章
前往音乐室的路～楼梯～（其4）
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第43章
前往音乐室的路～楼梯～（其5）
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第44章
前往音乐室的路～2楼的走廊～（其1）
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第45章
前往音乐室的路～2楼的走廊～（其2）
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第46章
第4节课～音乐～（齐唱校歌）
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第47章
第4节课～音乐～（音乐鉴赏）
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第48章
第4节课～音乐～（乐器演奏）（其1）
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第49章
第4节课～音乐～（乐器演奏）（其2）
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第50章
第4节课～音乐～（乐器演奏）（其3）
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第51章
第4节课～音乐～（乐器演奏）（其4）
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第52章
第4节课～音乐～（乐器演奏）（其5）
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第53章
第4节课～音乐～（乐器演奏）（其6）
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第54章
第4节课～音乐～（乐器演奏）（其7）
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第55章
第4节课～音乐～（乐器演奏）（其8）
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第56章
第4节课～音乐～（乐器演奏）（其9）
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第57章
第4节课～音乐～（乐器演奏）（其10）
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第58章
第4节课～音乐～（乐器演奏）（其11）
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第59章
第4节课～音乐～（乐器演奏）（其12）
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第60章
第4节课～音乐～（乐器演奏）（其13）
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第61章
回教室的路～2楼的走廊～（其1）
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第62章
回教室的路～2楼的走廊～（其2）
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第63章
回教室的路～2楼的走廊～（其3）
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第64章
回教室的路～2楼的走廊～（其4）
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第65章
回教室的路～2楼的走廊～（其5）
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第66章
回教室的路～2楼的走廊～（其6）
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第67章
回教室的路～2楼的走廊～（其7）
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第68章
回教室的路～楼梯～（其1）
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第69章
回教室的路～楼梯～（其2）
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第70章
回教室的路～楼梯～（其3）
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第71章
回教室的路～楼梯～（其4）
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第72章
回教室的路～楼梯～（其5）
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第73章
回教室的路～楼梯～（其6）
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第74章
回教室的路～回教室～
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