第151章(1/2)
进行了一部分修正。当初的预定是,按照「女生体力提升计划」,「在男生的指导下让女生们努力训练」,但光是这样还不够,「女生们也应该主动提升体力」,所以追加了女生单独进行自主训练的计划。因此,特别在体育馆里设置了特制的训练器材,女生们每天放学后都要使用这些特制的训练器材进行自主训练,完成规定的量之后才能回家。训练器材包括健身车,交叉训练机,卧推,大腿内侧扩张器,大腿外侧扩张器等非常普通的器材,使用这些器材可以锻炼基础体力,但使用这些器材的时候,为了安全起见,每个女生都必须有两名以上的男生陪同辅助。而这些辅助的男生,不仅要帮助女生安全地进行训练,还要确认女生的身体是否有被好好锻炼。为了方便辅助的男生确认身体是否有被好好锻炼,女生在训练中必须裸露下半身,让别人容易看出是在锻炼哪里的肌肉,同时规定训练中的姿势必须遵从男生的指示。放学后,为了使用这些训练器材而穿着体操服移动到体育馆的女生们,在使用器材之前必须脱下运动短裤露出下半身,按照陪同的男生的指示摆出姿势,努力训练。
结果,女生们在训练器材上应该采取的姿势,几乎无一例外都是大大地左右分开双腿坐在座位上,毫无防备地将私处暴露在男生们面前。然后,在女生们使用训练器材努力锻炼体力的时候,当然,在训练中也不允许去厕所,所以即使长时间运动后想上厕所,或者因为过于强烈的刺激而产生尿意,也必须强迫自己忍耐,如果实在忍不住,也只能在训练器材上运动的状态下,不得不失禁。由于7名女生都没有完成仰卧起坐,被判断为明显缺乏基础体力的女生们,除了当初预定的「体力提升计划」之外,每天放学后都必须参加使用这个体育馆的训练器材进行的体力训练。这个放学后的训练,直到完成定额之前都不能回家,所以无论哪个女生都至少需要1个小时以上的时间。而那些迟迟无法完成定额的女生,更是经常需要每天进行将近3个小时的训练。而且,这也就意味着,至少要有一个小时,长则要3个小时以上的时间,她们必须在负责辅助的男生面前裸露下半身,一边接受羞耻的恶作剧,一边努力训练,度过一段充满羞耻和屈辱的时间。因此,在使用这个训练器材进行体力训练的过程中,体育馆的各个地方都能看到张开双腿,在器材上仰面朝天,被强制高潮喷出潮水的少女们,让负责辅助的男生们,以及观赏女生们训练情况的男生们大饱眼福。就这样,女生们以各种形式提高体力的「女生体力提升计划」逐渐支配了少女们的学园生活。
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圣女学园本篇小说
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第1章
转学到圣女学园
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第2章
定制校服
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第3章
朝会~处女丧失~
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第4章
穿过走廊(其1)
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第5章
穿过走廊(其2)
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第6章
教室的桌椅
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第7章
同班同学
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第8章
第2节课~英语~
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第9章
第3节课~数学~
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第10章
午餐(其1)
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第11章
午餐(其2)
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第12章
学校的厕所
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第13章
第4节课~道德~
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第14章
回宿舍
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第15章
宿舍的镜子
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第16章
宿舍的浴场
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第17章
宿舍的厕所
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第18章
宿舍的机关
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第19章
两名少女
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第20章
第2天的早晨
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第21章
早上的厕所(其1)
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第22章
早上的厕所(其2)
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第23章
上学
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第24章
换衣服
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第25章
体育馆
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第26章
第1节课~体育~(准备体操)
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第27章
第1节课~体育~(柔软体操)
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第28章
第1节课~体育~(篮球)
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第29章
第2节课~体育~(垫上运动-准备-)
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第30章
第2节课~体育~(垫上运动-示例-)
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第31章
第2节课~体育~(垫上运动-演技-)
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第32章
第2节课~体育~(善后)
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第33章
休息时间
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第34章
第3节课~国语~(其1)
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第35章
第3节课~国语~(其2)
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第36章
第3节课~国语~(其3)
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第37章
第2天的午餐
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第38章
午休
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第39章
前往音乐室的路~楼梯~(其1)
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第40章
前往音乐室的路~楼梯~(其2)
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第41章
前往音乐室的路~楼梯~(其3)
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第42章
前往音乐室的路~楼梯~(其4)
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第43章
前往音乐室的路~楼梯~(其5)
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第44章
前往音乐室的路~2楼的走廊~(其1)
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第45章
前往音乐室的路~2楼的走廊~(其2)
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第46章
第4节课~音乐~(齐唱校歌)
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第47章
第4节课~音乐~(音乐鉴赏)
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第48章
第4节课~音乐~(乐器演奏)(其1)
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第49章
第4节课~音乐~(乐器演奏)(其2)
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第50章
第4节课~音乐~(乐器演奏)(其3)
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第51章
第4节课~音乐~(乐器演奏)(其4)
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第52章
第4节课~音乐~(乐器演奏)(其5)
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第53章
第4节课~音乐~(乐器演奏)(其6)
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第54章
第4节课~音乐~(乐器演奏)(其7)
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第55章
第4节课~音乐~(乐器演奏)(其8)
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第56章
第4节课~音乐~(乐器演奏)(其9)
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第57章
第4节课~音乐~(乐器演奏)(其10)
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第58章
第4节课~音乐~(乐器演奏)(其11)
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第59章
第4节课~音乐~(乐器演奏)(其12)
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第60章
第4节课~音乐~(乐器演奏)(其13)
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第61章
回教室的路~2楼的走廊~(其1)
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第62章
回教室的路~2楼的走廊~(其2)
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第63章
回教室的路~2楼的走廊~(其3)
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第64章
回教室的路~2楼的走廊~(其4)
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第65章
回教室的路~2楼的走廊~(其5)
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第66章
回教室的路~2楼的走廊~(其6)
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第67章
回教室的路~2楼的走廊~(其7)
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第68章
回教室的路~楼梯~(其1)
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第69章
回教室的路~楼梯~(其2)
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第70章
回教室的路~楼梯~(其3)
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第71章
回教室的路~楼梯~(其4)
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第72章
回教室的路~楼梯~(其5)
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第73章
回教室的路~楼梯~(其6)
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第74章
回教室的路~回教室~
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