第768章 徐洋他真的……我哭死！（1/2）

徐洋当然没有用乔菲菲的牙刷，只是在刷的时候不小心弄到了地上，隨后用水清洗了一番。

当然，毛巾是用了的，毕竟洗漱之后总得擦擦脸，不过那也是乾乾净净、规规矩矩地使用。

乔菲菲走进洗漱间，看到湿润的毛巾和牙刷，脑海中瞬间闪过一个念头，很自然地將两者联想到了一起，很明显是误会了。

等到乔菲菲洗漱完毕，慢悠悠地走下楼时，一股淡淡的香气扑鼻而来。

她定睛一看，发现客厅的餐桌上已经摆满了精致的早餐。

上面还十分贴心的用小纸条留言。

分別標註著是给乔菲菲、乔文山、龚雅琴还有小傢伙徐一诺的。

对於乔文山和龚雅琴这种稍微上了年纪的人，徐洋考虑得格外周到。

他知道乔文山一直血压都有点高，所以在饮食上格外注意低盐低脂。

他为乔文山准备了一份清淡可口的蔬菜瘦肉粥，粥熬得恰到好处，米粒软糯，蔬菜翠绿鲜嫩，瘦肉切成细细的小丁，入口即化，既营养又容易消化。

旁边还搭配了一小碟清炒时蔬，有爽口的西兰、嫩绿的菠菜，顏色鲜艷，让人一看就食慾大增。

另外，还有一小杯温热的蜂蜜水，蜂蜜的香甜融入水中，既能润喉又能补充能量，对乔文山的身体大有裨益。

龚雅琴则比较注重养生，徐洋特意为她准备了一份养生八宝羹。

他將红豆、绿豆、黑豆、薏仁、红枣、桂圆、莲子、百合等多种食材精心搭配在一起，小火慢燉，熬出的八宝羹浓稠香甜，富含多种维生素和矿物质，具有美容养顏、健脾益胃的功效。

再配上一个热气腾腾的紫薯馒头，紫薯馒头色泽诱人，散发著淡淡的紫薯香气，咬上一口，鬆软香甜，让人回味无穷。

旁边同样还放了一小碟自製的山楂酱，酸酸甜甜的味道，既能开胃又能助消化。

对於乔菲菲，徐洋可是再了解不过了。

她平时工作忙碌，常常顾不上吃早餐，而且口味比较挑剔，既喜欢吃甜食，又注重身材管理。

徐洋为她精心准备了一份低卡又美味的早餐——一份水果燕麦杯。

他在透明的玻璃杯中，一层一层地铺上酸奶、燕麦片和新鲜的水果，底层是香浓的酸奶，上面撒上一层香脆的燕麦片，再铺上一层切成小块的草莓、蓝莓和香蕉。

只是远远看上去就显得色彩繽纷，就像一座小小的水果城堡。

酸奶的醇厚、燕麦的香脆和水果的清甜完美融合在一起，口感丰富，营养均衡。

另外旁边还十分贴心的放了一杯黑咖啡，黑咖啡可以提神醒脑，帮助乔菲菲在忙碌的工作中保持清醒的头脑。

而小傢伙徐一诺才三岁，正是长身体的时候，而且喜欢吃一些有趣的食物。

徐洋为他准备了一份可爱的卡通造型三明治。

他用全麦麵包切成各种可爱的形状，有星星、月亮、小熊等，然后在麵包中间夹上煎得金黄的鸡蛋、香嫩的火腿和新鲜的生菜，再挤上一些番茄酱，一个色彩鲜艷、造型可爱的卡通三明治就做好了。

旁边还放了一小杯鲜榨的橙汁，橙汁色泽金黄，富含维生素c，能够增强小傢伙的免疫力。

另外，还有几个小巧玲瓏的动物造型饼乾，有小兔子、小猫咪、小狗狗等，小傢伙一看到肯定会爱不释手。

乔菲菲走下来，看著这一桌子的精美早餐，整个人早就已经惊讶到一句话都说不出来。

徐洋实在是太细心，太周到了！