第30章 再获一冠！（求追读！求月票！）（1/2）

翌日一大早，黄祥便將陈翊霆四人都叫了起来。

今天陈翊霆的100米预赛开始时间比较早，9:30就要比了。

黄祥带著四人来到砚都体育中心的热身场地，他先带著几人做了一些基础的热身活动，然后让他们去慢跑个两三圈，接著做一些专项的拉伸活动。

接著，又利用拉力绳，皮带等道具进行肩关节，髖关节，踝关节等地方的拉伸，將身体给完全打开。

拉伸的强度並没有很大，仅仅只是让他们打开身体。

这样待会儿在比赛的时候，他们才能跑出更好的状態，儘可能的避免受伤。

几人都不敢大意，全都认真按照黄祥的计划进行著热身。

前面两天除了陈翊霆外，他们三个跑出的成绩都不怎么好，今天是最后一项，也是最重要的一项100米。

他们自知是没办法跟陈翊霆相比的，但怎么都得进一次决赛吧？

黄祥看了看时间，提醒陈翊霆：“小陈，时间差不多了，你先去馆內准备吧。”

“好的教练。”

陈翊霆收拾了东西，背著包向著体育馆內走去。

不过在走的时候，他依旧保持著跳跃，不让自己身体冷下去。

等了一会儿，才轮到了陈翊霆进行检录。

检录结束后，他来到休息区等待，在休息区里有各种健身器材，帮助运动员赛前热身，保持状態。

陈翊霆倒是没有去用这些器材，换上了钉鞋在比较宽敞的地方走动或者跑动。

他听到外面已经进行到他们这一年龄分段女子组的比赛，估计很快就轮到男子组。

预赛他被分在了第五组第六道，终於不是靠前的小组了。

这次，陈翊霆倒是可以看前面四组的成绩，来判断他们这个年龄段大概是什么水平。

很快，前面四组都已经完赛。

最好成绩是11秒38，比起自己来水平还是差了很多。

其实这才是这个年龄段正常的成绩，陈翊霆之前跑出的成绩，就算放到青年组，都能取得不低的名次，甚至是夺冠。

当然，这么大的人口基数，总会出那么一两个天赋极佳的人。

比如后世的“小孩姐”陈妤頡，十四岁就达標一级运动员，十五岁达標健將级，十六岁就是国际级健將了。

陈翊霆如今有了系统的帮助，才在这个年龄达到了与天才们相比肩的成绩。

而且系统只是辅助，想要让自己变得更强，还是得靠自己努力。

很快，轮到陈翊霆这个组。

因为前天他两次打破60米纪录，这让很多人都记住了他的名字。

今天前来参加100米的选手，大部分都是前天参加60米的。

在看到陈翊霆登场的时候，周围的人都在默默为这一组的选手感到悲哀。

这一组的不少运动员也露出苦笑。

不过能否进决赛，並不取决於小组排名，而是取决於所有选手跑出的成绩排名。

说不一定有陈翊霆这个强大的对手在，他们能跑出更好的成绩。

这么想著，倒是有几名选手心態变得稍稍平稳了一下。

在前天的60米决赛上，不就有好几个人都跑出了自己的pb吗？

来到跑道上，与陈翊霆同组的已经有一部分人心態已经放鬆下来。

“各就位~”

“预备！”