第4章 100米测试，体育老师的期待（2/2）

没等体育老师陈立吩咐，便带著同学们做起了热身运动。

做完之后，张进入列，陈立这才走上前道：“因为你们下周一部分同学要参加校运动会，这周的体育课就暂停教你们广播体操，教你们一些技巧。体育委员想办法把广播体操学会，找时间教你们。”

“好的老师。”

张进连忙应道。

陈立接著道：“今天先指导参加田径项目的同学，下节课再指导参加游泳项目的同学。除了参加田径项目的同学外，其他同学自由活动，不过不能回教室，下课之前回来集合点名，解散！”

上体育课，最喜欢的就是自由活动了。

羊城一中一直都很重视体育，新校区的设施亦是相当完善。

除了標准的塑胶跑道体育场之外，还有一个跳水泳池和游泳泳池呢。

所以校运会的项目非常丰富，除了田径还有游泳等项目。

陈立对留下来的同学道：“参加100米的是哪几个？”

陈翊霆和身材健硕的同学举起了手。

这名身材健硕同学名字叫王胜武，喜欢健身，和张进、陈翊霆的关係还算不错，经常在一起打球。

陈立看了两人一眼，道：“你们两个先来跑一个我看看。”

陈翊霆和王胜武来到100米的起点。

陈立对张进道：“你来发令，我去终点计时，发令会吧？直接喊『各就位、预备、跑！』就行了。”

张进连连点头：“会的老师。”

陈立隨即跑去终点，从裤兜里拿出计时器，准备好后便向起点这边挥了挥手。

张进隨即对陈翊霆和王胜武发令：“各就位！”

两人立刻蹲下，都选择了蹲踞式起跑的方式。

“预备……”

两人將后腿伸直，臀部翘起，一副蓄势待发的姿態。

“跑！”

隨著张进这一声“跑”字出口，两人便如油门踩到底的跑车突然鬆开了剎车，一下子便冲了出去！

陈翊霆原本就是体育老师，大学里学的就是短跑，所以动作比较標准，起跑还算不错，差不多就是四十五度角衝出去的，重心也儘量压低。

如果从侧面看，他起跑的第一步，脚踝的位置是处於髖关节之后的。

这些技术动作，如果不经过专业的训练，一般人是做不到，更不会有意识的去做的。

陈翊霆才起跑就已经超过了王胜武，进入加速阶段。

经过这几天训练对身体的熟悉，他已经能够很好的掌控现在的身体，进入加速阶段后，速度提升很快。

进入途中跑，在身子直立起来之后，更是能控制身体稍稍保持一点点前侧。

这里，陈翊霆又用了一些短跑的技术，让自己的速度能够儘可能的保持住。

陈翊霆知道今天体育老师可能会让他们跑100米，所以早就准好了准备，想要看看目前的自己全力之下能够跑多少。

所以他將自己所会的全部都拿了出来。

才跑过大概五六十米，陈翊霆便与王胜武拉开三四个身位了。

不过陈翊霆並没有在意，他依旧在全速向前冲！

在快要到达终点的时候，他还儘可能的去压线。

陈立见陈翊霆衝过终点，立刻摁了一下计时器，不过他並没有著急，而是等著王胜武撞线。

不过足足过了一秒多的时间，王胜武这才衝过终点。

从陈翊霆起跑，还有途中的跑姿，最后压线的动作，整个过程的速度表现来看，陈立知道陈翊霆绝对是有实力的。

他很是期待的低头查看起了两人的成绩。