973.第973章 一时间，竟然有些想笑（1/2）

“在这吧，”叶倾城微微的思考了一下，楼下那么大的餐厅，她一个人，实在是空荡。

安娜夫人点头后，很快便带领一众女佣将饭菜端了进来。

阳台是在卧室的巨大拱形落地窗外的，露天的设计，一圈复古的砖垒+铁艺的雕栏作为装饰，视线极其的开阔，能够直接的看到远处一望无垠的绿色山涧。

阳台上放着一张正方形的大型木桌，上面铺着藏蓝色的桌布，以及搁置着两个宫廷烛台。

旁边是4把木制的椅子。

看起来是一个休闲的好地方。

这里的空气有些凉意，安娜夫人给叶倾城带了一条大大的披风，便在这里一边欣赏景色，一边享用晚餐。

今天的菜式仍然是叶倾城喜欢的中国的料理。

一小碗山药炖的鸭肉，三鲜豆腐羹，鲫鱼汤等等……

“叶小姐，少爷特意吩咐，您现在是怀孕第三个月，怀孕第3个月主打营养素：镁、维生素a，来促进宝宝的生长发育。”

“……”

“镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。”

“……”

“胎儿发育的整个过程都需要维生素a，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素a，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的维生素a。”