第78章 立威！（1/2）

“什么！你不愿意做三千米负重？这可是最基本的训练，想要成为我们雷神的教官，哪怕是挂名的，都必须做到这个。”

雷神的中队长康金胜很是不满意的说道，对于军方下达的这个任务，他内心是拒绝的，新兵训练营就算了，核心训练基地怎么可以让这些艺人过来，而且还是几个女艺人，还要给予一个教官的位置，这不是开玩笑吗？

虽然只是挂名，但是他们中不少人还是很有怨言的。

“你也知道我是教官，不是新兵蛋子，为什么要玩这个？所谓的教官自然是为人师表，虽然是挂名，不过也代表我在我擅长的领域可以超过你们这里所有的人，包括面前的中队长你。”

秦天很平静的说道。

让他去玩负重是什么鬼？

完全就是这些人想多了吧。

还三千米，有这精力秦天也不可能干这事，他可是挂名的教官，传说中的禁军教头这类高大上的职业，说白了，是操人的，不是被别人操的。

康金胜自然很不爽了，立刻对着秦天不满的大声吼道：“1.早晨5：3290起床，在每人身上加上二十公斤的重物跑五千米。

2.八时开始训练挂勾梯上下三百回，穿越三十米铁丝网来回三百趟。

3.十时上健身房进行格斗前的训练：十五公斤哑铃举一百五十下，拉力器一百下；深蹲150下，卧推150下；悬垂举腿一百下，臂力棒一百下。

4.13：30抗暴晒形体训练：队员平举着81式，枪口用绳子吊着一块砖头一动不动地晒两个小时。

5.十六时训练射靶一个小时，之后练倒功（高高向后跃起一点五米，用背重重的砸向水泥地。）、散打、泰拳、跆拳道、硬气功等。

6.饭后半个小时，继续负重二十公斤跑五千米（相当于正规四百米跑道的12.5圈）。

7.三天一次游泳训练：穿着厚厚的野战军装和作战靴一口气游完五千米（相当于一百米正规游泳道的五十个来回）。

8.五天一次华夏式铁人三项：负重跑步两千米，游泳两千米，骑自行车两千米。

9.七天一次负重三十公斤进行25公里越野行军训练。刂

10.十五天一次跳伞训练：从五千米高空一跃而下。

12.三十天一次野外生存训练：带上三天的食物在野外生存七天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围、反突围、侦察敌情、攀登悬崖等演习任务。

以上十二条就是我们雷神一个月的常规正式训练，虽然我们会给你们一些优待，但本质上就是这些，三千米负重很过分吗？这是军营不是外面的游乐场所。”