第6章 第一期训练成果（2/2）

十一点正常排尿一次，躺床脱光，手机已经学会了怎么隐藏视频和文件，每天看一遍预先录制的《宣誓书》和自慰视频，然后睡觉。

周一到周五不允许自慰，自慰时间原则上只能在口含超级浓尿液才可以进行。

也就是，只有周六周日的早上，才能允许自慰，不过不能达到高潮。

周六周日与学习日不同，早上含着尿液自慰泄身一次，口含的尿液不吞掉，吐进当日的早餐中。

然后使早餐与尿液充分混合后吃掉。

吃完早餐用余下的尿液刷牙，大约八点半，喝500毫升的水，并保证空调温度位于26摄氏度，同时看重口味电影，因为空调温度较低，手脚会变得冰凉，并且频繁排尿，但由于憋尿训练，第一次开始大概在一小时三十分钟后，将尿喝到肚子里，同时再喝200毫升水，之后排尿频率会越来越快，大概在十一点左右，就会进入我最喜爱的排尿循环时刻，肚子会撑得有些涨得难受，只要不控制括约肌，尿就会源源不断的涌出，排入口中，大概可以持续一个小时，到了十二点，我会停止喝尿，将尿液一直憋住，等待下午排尿到浴盆中。

十二点吃午饭，吃完后大概十二点半，再憋一个小时，期间看黄色相关小说。

在浴盆中倒入热水，把憋了一个半小时的尿液放入浴盆，泡一个尿浴。

因为一直喝水，所以尿实际很淡，除了心理上的快感，洗完澡并不会感觉有尿骚味。

之后清理现场，然后开始学习，当然上厕所还是要排尿到自己的嘴里的。

每月的最后一个周末，我还会进行一次露出训练。

但我喜欢露出，但是我又不想让别人发现我秘密，更不想让别的男人触碰我的身体。

我的计划是先是戴口罩（怕被别人认出来，即使是城市边缘）不穿内衣内裤的乘坐地铁到城市边缘进行露出，然后在地铁上，公交车上，公园里和公共厕所里面的的男厕所等地方撩起裙子故意露出没有毛的下体和因为兴奋而挺立的乳头（每个星期周末我都会用刮胡刀清理我私处的阴毛）。

之后到学校附近的游戏厅（梦开始的地方），那里的感应冲厕所的装置很容易暂时破坏，我就在旁边隔间自慰，一个月只有这次自慰允许高潮，一个月以来的刺激只有在这一次才能得到释放，我通常提前和喝很多水，会把尿憋到极致来到厕所隔间，由于一个月没有释放，我一边用手指扣阴道口自慰一边用手揉搓阴蒂，再快要高潮时作出排尿的姿势让尿液排出一点，然后再用手指堵住尿道口，来来回回几次高潮会前所未有的强烈，我一般都会高潮到头脑空白。

到初中毕业，我已经完成了第一期训练。