第8章 入选大名单（1/2）

“叮铃铃！叮铃铃！”

一阵闹铃声响彻在这寂静黑暗的小房间里。

紧接著“啪”的一声，像是什么东西砸了下来，闹铃声顷刻之间消失的无影无踪。

杨牧强忍著困意起身，先是“盲人摸象”般按掉闹钟，接著打开屋內灯光，再拿起闹钟看了一眼。

23:31，时间刚刚好，杨牧穿好衣服起身，先將提前买好的两个三明治放进微波炉中加热，接著整理好背包，將手电筒放在一旁。

等待微波加热完毕后，杨牧先吃完一个三明治填了填肚子，接著穿鞋出门一边打著手电朝训练基地跑去，一边吃著另一份三明治。

到了基地门口，只余下门卫室的灯光还在亮著。

杨牧靠近窗口，轻轻的敲了敲。

“咚咚咚。”

等了十秒钟，见到没有动静，杨牧皱著眉头转过身，心里想著：“不应该啊，彼得大叔应该在值班才对……”

结果扭头一看，彼得大叔正站在他身后，一副试图小心靠近的姿势。

在发现是杨牧的时候，彼得大叔鬆了口气，他刚才还以为是什么醉汉之类的人，特意从另一边悄悄绕了过来。

“雅尼，都这么晚了，你过来干什么？”彼得大叔的语气中透露出一丝严厉。

杨牧清了清嗓子，回答道：“我下午四点就回去睡觉了，想著早点恢復，凌晨过来练练身体，所以……彼得大叔，你能带我去健身房吗？”

听见杨牧的解释，彼得大叔来回摸了摸粗硬的头髮，四下看了一眼，沉吟片刻后道：“好吧，不过只此一次，下不为例，你现在正是长身体的时候，这种违背作息规律的训练，起不到什么效果。”

说罢，他从门卫室取出钥匙，带杨牧走进了健身房，接著又小心嘱咐了一阵，这才离开。

杨牧看了看时间，还有三分钟到零点，於是他做完准备活动后，深吸一口气，开启了【训练增速卡】。

接著就是按照范德维恩教练的指导，开始练习起了五种预防膝盖伤病的健身项目。

而每练习半个小时，他都会停下来休息五分钟，接著上跑步机慢跑锻炼耐力。

他也不贪多，该休息就休息，主攻灵活和耐力两大项。

不过奇怪的是，系统说的一百倍加成，他似乎完全感知不到。

在询问了系统后，得到的回覆是：一切训练效果，会在睡眠状態下进行缓慢灌输改造，最大化保障宿主安全。

得到了这个消息后，杨牧自然是更加放开手脚，略微上了点强度。

凌晨四点，他大汗淋漓的走出健身房，抬头望去，天际线的云层边缘开始泛起微弱的银白，夜色与晨光交织在一起，配上基地里静謐的氛围，还別有一番风情。

“等以后踢出名堂了，我是不是也可以来上一句：你可曾见过凌晨四点的埃因霍温吗？”

杨牧一边自娱自乐的想著，一边去淋浴室清洗身体，隨后前往了更衣室，把自己柜子里准备好的黑巧克力和水果拿出来补充能量。