第25章 赵炎得提高体能了（1/2）

第二天，一早起来。

帮工和学徒们仍然早早的就来了，赵炎还是先让他们排队踢布袋。

经过这段时间的练习，昨天的时候，大部分帮工和学徒都已经能够踢中布袋了。

这一次赵炎增加了难度。

他让布袋先摆动起来，帮工和学徒必须在布袋运动时踢中。

人是会动的，不会乖乖站在那让人踢。

这样一来大多数帮工和学徒果然踢不到口袋了。

结果最后统计之后，仍然是那叫赵大的孩子，踢中的次数最多，踢的最高。

赵炎拿出五文钱，奖给了赵大。

这时人群里一个学徒不满的嘟囔起来，“每回都是赵大踢的最好，乾脆直接给他得了！”

“就是的，回回都是赵大的！俺爹还说俺，每日起这早，也没见你挣到钱。”

“反正也挣不到钱，俺以后不来了！”

……

赵炎看了看说话的几个帮工和学徒，又看了看其他帮工和学徒。

其他帮工和学徒虽然没有说话，却都是一样的表情。

看来赵大总拿头名，打击眾人的积极性了。

赵炎准备换个办法。

前世赵炎上学的时候就发现，其实有些学渣並没有那么笨。

只是一开始学习的时候落了后，然后就总是落后。

时间长了，积极性受到打击，自暴自弃，然后就彻底沉沦了下来。

这些帮工和学徒也一样，他们都还是些孩子，学习如果得不到正面反馈。

过段时间，怕是就没几个帮工和学徒来学习踢口袋了。

而赵大一个踢的再准，也只能对付一个人。

如果他们有十个人一起踢，就算只有一半的人能踢中，也能废掉对方五个人。

赵炎想了想，把赵大拉了过来，“从明天开始，你就別跟他们比了！”

“我每天给你十文钱，你来教他们怎么踢，怎么样？”赵炎说完看了看赵大。

赵大听说每天有十文钱拿，立刻拍著胸口道，“东家放心，俺肯定给他们教好！”

赵炎向四周看了看，问道，“以后赵大做你们的教师！谁学的好，我奖励五文，如何？”

“俺们肯定好好学！”其他帮工和学徒也道。

安排好帮工和学徒，赵炎自己得赶紧提高一下。

赵炎现在迫切提高的就是体能。

作为一个习武之人，赵炎竟然连腹肌和胸肌都没有，肱二头肌甚至还不如他前世。

根据北宋赵炎的记忆，2020年代的赵炎知道，他之前从来没有进行过系统化的体能训练。

昨天那刘师傅的威胁仍然歷歷在目。

相对瘦小的陈师傅，他都没甩开，要是那个更高大魁梧的刘师傅出手，赵炎怕是就要丟脸了。

想想昨天，还是挺凶险的，一旦被他们三个发现自己的虚弱，这三人怕是当场就要下黑手了。

上次跟赵二郎交手，赵炎的力量也明显落了下风。

怎么提高体能，赵炎倒是知道不少办法。

前世作为一个长期坐在电脑前，肚子上糊成一坨的打工仔一样。

赵炎曾经上网详细了解过各种锻炼方法，看了很多锻炼的视频。

提高体能，无外乎就是提高两方面的能力。