第十一章 锻体术（1/2）

“是。”

林慕心中默念。

一股温热的气流从丹田涌出，顺著体內的经脉缓缓扩散。

脑海中浮现出一段口诀：

“气血为炉，皮肉为铁。捶百炼，散千钧。自顶至踵，无孔不入。肤若铜皮，骨若铁柱......”

运行方式与长风拳截然不同。

长风拳是將气血聚拢成线，顺著拳路运转；

锻体术却要求把气血打散，像泼水一样，从丹田泼向四肢、躯干、头顶、脚底，乃至每一寸皮肤。

林慕盘腿坐下，按照口诀引导气血。

先是丹田发热，像有一团温火在烧。

他试著把那股热气往下送，涌向双腿，膝盖、脚踝、脚趾，一点点被温热填满。

然后又往上送，过腰、过背、过肩，沿著手臂流向指尖。最后是头顶，百会穴像被针扎了一下，微微发麻。

最难的是皮肤。

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气血走到肌肉和骨骼很容易，但要渗到皮肤表面，却像水要渗进密实的布料，每一寸都得用力挤。他咬著牙，把丹田里最后一点热气往外推，推到手背、推到脸颊、推到后颈。

全身每一寸皮肤都热了起来，像泡在温水里。

可这股温热只维持了几个呼吸。

丹田空了。

气血像是被抽乾了一样，浑身软绵绵的，连坐直的力气都没有。

林慕往后一仰，躺在院子的泥地上，大口喘气。

紧接著，痒。

从手指尖开始，像有无数只蚂蚁在皮肤下面爬。

然后是手臂、肩膀、后背、肚子、大腿、小腿……每一寸皮肤都在发痒，不是表面的痒，是骨头缝里、肉里头、血管壁上的那种痒，抓不著，挠不到。

林慕翻身趴在地上，用手掌使劲搓胳膊，没用。

又用指甲掐，掐出一道道白印，痒还是止不住。

他在院子里滚了起来，用落叶、枯枝和院里的沙土在止痒。

他从左滚到右，从右滚到左，背上沾满了泥土和草屑。

痒得实在受不了，他把后背往墙根上蹭，像牛蹭痒一样，蹭得土墙哗哗掉渣。

还是不行。

那股痒像是长在了肉里，怎么都消不掉。

林慕忽然想起邹宛若——她拍打身体，一下一下，又重又密，当时觉得怪异，现在想来，那根本不是怪癖，而是锻体术的一部分。

他坐起来，攥紧拳头，照著大腿就捶了下去。

“啪！”

一声脆响。

痒消了一点。

林慕又捶了几下，然后双手交替，从肩膀开始，一路往下拍打——肩、臂、胸、腹、腰、腿，每一处都用力捶，像打桩一样，节奏越来越快。

院子里响起密集的拍打声，啪啪啪啪，像有人在用力拍门。

他越打越顺，越打越用力，皮肤被拍得通红，火辣辣的。痒终於被压了下去，取而代之的是一股滚烫的热，从皮肤表面往里钻，重新匯入肌肉和骨骼。

林慕停下来，浑身汗湿，大口喘气。

皮肤还在发烫，但痒已经散了。

他低头看了看手臂，被拍打过的地方泛著红，红下面隱约有一层光泽，像是涂了薄薄的油。

闭上眼，调出册子。

【锻体术：未熟1/100】

林慕躺回地上，望著头顶的月亮，胸口还在起伏。

这锻体术全靠自擼？

按照口诀的理解，身体就像一口容器，要把气血打散，渗进每一寸肌肤，把自身锤炼成一口气血充盈的大缸。

那若是人与人对练，皮肤与皮肤的摩擦，肌肉与肌肉碰撞，是不是也能缓解那难耐的奇痒？