第33章 再添词条（2/2）

余洲三言两语就把不同等级的教学內容说清楚。

三等也有餵招，只不过没有二等的多。

一等比二等好的点在於餵招之后会有人讲解，在面对什么招式的时候该怎么做。

总的来说，学费收得还是很地道。

“那就好，我没问题了。”严驍点点头。

“好！爽快，那咱们签契约吧？”

“成！”

契约內容跟说的大差不差，毕竟就学个三个月。

不一会，契约一式两份签订，严驍顺势交了3块钱。

“成！这一个月你什么时候来都行，我会儘快地把功夫交给你，不过最少得来个七八次，至於你能学多少，就看你自己的悟性了。”

因为只交了一个月的学费，按照契约內容，他要在一个月內把基础功夫交给严驍。

“你现在有空吧？有空我就先教你站桩。”

严驍点点头，余洲便带著他来到院子。

“无论是什么功夫，站桩都很重要，正所谓力从地起，桩不稳，劲力就是无根浮萍，伤人先伤己。”

双脚分开，与肩同宽，微微下蹲，膝盖不过脚尖，腰背挺直如松，双手环抱於腹前，沉肩坠肘，头正颈直，目视前方。

一个看似简单、却蕴含无数细节的站桩姿势便呈现在那里。

余洲整个人仿佛与脚下的大地连成了一体，一股沉凝如山、不动如岳的气势油然而生。

“看清楚了？脚要抓地，如老树盘根，腰要塌住，似磨盘坐稳，头顶青天，脚踩大地，气沉丹田......”余洲一边维持著姿势，一边讲解著要领。

严驍依样画葫芦，摆开架势。

初时觉得简单，但仅仅维持了不到半盏茶的时间，双腿便开始不受控制地颤抖，如同灌了铅般沉重酸麻。

腰背想要挺直，却感觉一股无形的力量在向下拉扯，让他不由自主地想要弯腰驼背。

“沉下去！腰塌住！膝盖別过脚尖！肩膀松！松不是垮！是撑开！”余洲每一句话犹如鞭子一般，抽打著严驍每一处错误的姿势。

他绕著严驍走了一圈，时不时用手轻轻指点一下严驍的错误之处。

叮——

【检测到宿主正在进行系统性身体锻炼，获得词条——强身健体。】

【强身健体：每一次锻炼都能轻微地提升身体素质。】

【特殊效果：增强身体耐力、恢復力及对疲劳的抵抗能力。】

『好！』严驍心中暗自叫好，身体里悄然生出一股暖流，大大消减了站桩时產生的全身酸胀和疲惫感。

双腿虽然依旧沉重颤抖，却不再有那种下一秒就要折断的绝望感。

腰背的酸胀仍在，却多了一份支撑的力量。

僵硬的肩膀和手臂，也感受到了一丝难得的放鬆和灵活。

“嗯？”余洲敏锐地感觉到严驍的异样，“不错不错，这么快就发现了站桩的一点奥秘。”

在他眼里，严驍的站桩虽然离完美还差得远，但一些细微的错误，比如肩膀无意识地耸起、腰胯微微地后凸，渐渐地在自行调整、修正！

“不错不错！加油！再撑一会。”余洲眼中闪过一丝惊异，像严驍这样第一次站桩就能迅速调整的，实属罕见。

“莫非...这是个悟性上佳的练武胚子？”他心中暗忖，却没有收徒弟的心思。

毕竟，严驍就只交了3块钱。

没多久，余洲立马叫停。

“行了，可以歇了，你第一次站桩，时间不用太长，这站桩啊，得持之以恆，每天都得练，这个我就不催你了，得靠你自觉。”

毕竟严驍只是三等，主要目的是强身健体，不用太过注重站桩，把功夫招式教会才算完成契约。

“呼呼~”严驍当即瘫坐在地，大口喘气。

这3块钱没白花！

这苦头没白吃！