第12章 速度A的秘密,藏不住了(2/2)
“协防时机对了,但鱼住你出来太早了。等他突到罚球线以下你再出来,不然你的防守人会在篮下空接。”
鱼住点头,“明白。”
“再来。”
第二次、第三次、第四次。
全队跑这套战术跑了整整一个小时,从站位到跑动时机,从换防到补防轮转。田冈喊得嗓子都哑了,最后只能用手势指挥。越野跑错了好几次,被田冈叫到场边单独讲了三遍。植草跑得最准,几乎没犯错。
福田的速度和力量在协防中很有优势,但他容易走神,有两次没及时补位。
仙道在进攻端模擬牧绅一,但他的打法跟牧不完全一样,牧喜欢用力量碾压,仙道用的是节奏和速度。队友们一开始不太適应,协防的时机总把握不准,要么太早要么太晚。
跑了一个半小时,田冈叫停。
“休息十分钟。越野,你过来。”
越野走过去,田冈把战术纸摊开,指著底角的跑动路线。
“你看这里,当仙道从弧顶往左路突破的时候,你的位置不是在这里,你应该往內线切一步,然后立刻回到底角。”
“为什么?”
“因为神宗一郎的真实跑位就是这样,他会先往內线切,吸引你的注意力,然后突然弹回底角接球投篮。你如果站在原地,他一步就把你过了。”
越野看著纸上那个箭头,沉默了两秒,“神宗一郎这个人是不是有病?好好站著投不行吗?非要跑来跑去的。”
“他跑来跑去就是为了让你追不上他。”
“那我怎么办?”
“你也跑来跑去。”
“……教练,我跑了,我刚才跑了,跑错了。”
“所以你更该跑了。”
越野深吸一口气,把战术纸折了两折塞进裤兜里,走回场上。
福田靠在墙上喝水,看见仙道走过来,用下巴点了点他。口香糖已经没嚼了,不知道什么时候吐的。
“你昨晚几点睡的?”
“十一点多。”
“你想这套战术想了多久?”
“一个晚上。”
福田盯著他看了两秒,“你一个晚上想出来的东西,田冈教练十几年都没想出来。你知道这说明什么吗?”
“说明教练老了?”
“说明你以前一直在偷懒。你要是高一就这么认真,我们去年就进全国大赛了。”
仙道没接话。福田说得对,他高一的时候確实在偷懒,不是故意的,是那个时候他还不知道怎么在这个世界上用力。他以为靠前世的战术知识就够用了,后来发现不够,差得远。
“所以我今年认真了。”仙道说。
福田看著他,把水瓶拧上盖子。
“最好是真的。”
训练继续。又是两个小时,从站位跑动到全场对抗,从半场攻防到快攻转换。仙道一直在模擬牧绅一的打法,但他的速度太快了,越野和植草好几次协防都没跟上。
田冈在场边不停地喊,声音已经开始劈了。
中午十二点,训练结束。
所有人瘫在椅子上,越野直接躺地板上了,胸口起伏得像拉风箱。
仙道坐在长椅上,打开系统面板。
【pp余额:25】
今天的训练强度够大,光上午就攒了三点。下午还有一场对抗赛,晚上再加练一组三分,今天一共能拿到六到七点。
距离县大赛第一场还有四天。
速度到a了,下一个目標是什么?
弹跳b+,力量b,反应b+,柔韧b,耐力b+。
最弱的还是柔韧和力量。对上牧绅一那天,柔韧太低会影响空中对抗后的出手稳定性。
仙道在心里默念:加点,柔韧。
【柔韧:b→ b+】
【pp消耗:5】
【剩余pp:20】
身体没什么感觉,但他试著弯了一下腰,手指能碰到脚踝了,以前碰不到。
“你在干什么?”越野从地板上坐起来,看见仙道在弯腰摸脚踝,“你这个柔韧性也太差了吧?我都能摸到地板。”
“你腿短。”
“我腿哪里短了?我一米七八的標准身高!”
“鱼住两米。”
“你不要拿我跟鱼住比,那不是一个物种。”
鱼住在旁边抬起头,“我不是物种,我是人。”
越野愣了一下,“我不是那个意思……”
“你闭嘴吧,越说越乱。”植草终於开口了。
仙道站起来,拍了拍裤子。
“下午继续。”
他往门口走,阳光从窗户照进来,在地板上拉出一道长长的影子。
走到门口的时候,手机震了一下。
流川发来的简讯:昨天那个绝杀,录像我看了。最后一步的启动速度,比上半场快。你藏了东西。
仙道盯著屏幕看了两秒,打字:你观察力不错。
流川:下次不会让你藏。
仙道:那就下次再说。
流川:你打字还是这么慢。
仙道笑了一声,把手机揣回兜里,推门出去了。