第7章：修行日常（2/2）

朗朗的训言声在练功场上迴荡，周易与其他学员一同肃立，齐声诵读。

诵读完课前训言，陈师行师兄便带领著大家开始站桩，他身姿挺拔，动作標准，神情专注，一身功夫已然有了几分火候，正是周易穿越前在网上小有名气的那位道长。

看著前世只在网上见过的名人，如今就活生生地站在自己面前，还亲自指导自己练功，周易心中泛起一阵奇妙的感觉，却没有贸然上前攀交情，只是收敛心神，专心致志地跟著陈师行师兄练习站桩。

桩功是一切武学的根基，唯有站对了、站久了，身体的各项属性才能自然成长，才能为日后的修仙打下坚实的基础，容不得半点马虎。

早课结束后，便是早餐时间。

武馆的早餐虽简单，却营养均衡，小米粥、馒头、咸菜，还有温热的豆浆，足以补充一上午练功所需的气力。

早餐过后，少年们便前往书房，跟隨道长学习道家经典。

张三丰祖师的《大道论》《玄机直讲》《玄要篇》，还有《道德经》《庄子》等传世典籍，道长们会逐字逐句讲解，解读其中的道家智慧与修身之道，让他们在练功之余，也能涵养心性。

周易心道，古有黄裳校《道藏》而通玄悟武，今见周易览群籍以叩闕登仙。

典籍学习结束后，便到了各自练功的时间。

根据学员们的进度和选择的习练项目，大家分开练习，互不干扰。

周易尚且处於发育期，骨骼和肌肉还未完全定型，力量训练、负重训练这类高强度的练习，少年人根本承受不住，所以他只能专注於套路练习。

主要修习混元桩、无极功和八段锦，这些功法重在调理气血、活络经脉，既能强身健体，又能滋养身心，正好適合他当下的状態。

周易心里十分清楚，功夫在精不在多，他的目標是修仙，习武只是铺垫，所以並没有贪多求快，而是沉下心来，把每一套功法都练扎实，把每一个动作都做到標准，力求將基础打牢。

中午吃过午饭，是午休和自由活动的时间。

正处於生长发育的关键时期的周易，再加上每天清晨练功消耗巨大，耐力也相对不足，所以他总会抽出半个小时午睡，养足精神，下午才能更好地学习和练功。

午睡醒来后，他便会待在厢房里看书，要么重温道家经典，领悟其中的深意，要么翻看武馆里收藏的古籍，寻找关於修仙的蛛丝马跡，从未有过丝毫懈怠。

晚餐过后，师兄们大多会找一处安静的地方独自修行，打磨自己的功夫，而短训班的学员，则可以根据自己的爱好，去学习感兴趣的知识。

三丰派人才济济，武馆里教授的东西十分广泛，除了武学套路，还有养生之道、丹道基础、中医常识、古文道藏解读，以及修心存意的方法，每一样都十分实用，能让人受益匪浅。

武馆里的其他少年，大多对丹道和中医充满好奇，时常围著道长请教，唯有周易，虽然也认真学习这些知识，却始终没有忘记自己的初心，依旧在默默寻找修仙的线索。