第12章 桩功（1/2）

老者声音落下，那三名根骨过关的少年脸上纷纷露出意外之色。

无极拳社在寧江县的诸多武行之中，也算是排名靠前的势力。

对收徒的要求非常严格，必须要有中等以上根骨。

不像其他武行，哪怕是劣等根骨，交钱也能进。

之前那几位下等根骨的少年全部被淘汰，唯独陈青留了下来，肯定是走了后门。

他们之前听得很清楚，这傢伙是个叫宋哲明的人介绍来的。

也不知那人给洪师塞了多少好处。

大家见这傢伙穿一身破烂短打，又是下等根骨，心中顿时生出几分鄙夷。

“郭宏，你带他们四个换上练功服，教他们基础拳法，讲讲这里的规矩。”

老者对之前开门的大汉吩咐一句，便背著手沿著游廊往后院走去。

“是，师父。”

郭宏躬身领命，转身朝著陈青等人说道：“你们几个跟我来。”

他领著陈青等人来到偏房，给每人一套黑色立领对襟练功衫，並吩咐道：“先把练功服换上，回去之前再找我要一套备用。”

几人轮流在房间换好衣服，隨后跟著郭宏来到前院一处空地。

“都给我站好了！”

郭宏神色冷峻，等陈青三人站定，便大声说道：

“进了无极拳社的门，就得守无极拳社的规矩。

第一，必须尊师重道，师父的话就是天，谁敢不敬，立马滚蛋。

第二，练功不许偷懒，需每日勤练基本功。

第三，同门之间不得打架斗殴，有矛盾找师父评理，谁敢私下动手，废了功夫赶出去。

第四，学武是为了强身健体，不许仗势欺人，若敢在外面惹是生非，別怪我不客气。

都听明白了没有？”

“听明白了！”

陈青几人齐声应道。

“你们如今只是学徒，算不上正式弟子，规矩就这么多。

我先教你们无极拳的基本桩功，三个月內若能入门，便可成为正式弟子进入內院。

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若入不了门，便自行离开。”

说罢，郭宏缓缓展开架势。

“武道一行，在为打熬气血，锤炼筋骨，壮大自身。”

他摆出一个个怪异的姿势，並开口讲解。

“此为混元式，能稳固下盘，是一切拳法的根基。”

“此为虎坐式，专练腰背之气，能增强爆发。”

“此为掌天式，锤炼全身筋骨皮肉，让身子硬朗耐打。”

“三式轮换，配合呼吸、运气秘法，便是完整的无极桩功。”

演练完成，郭宏缓缓收势，双手下按，长吐一口气息，接著便开始指导陈青等人站桩。

那三个动作看似简单，直到自己真正做起来的时候才知道多难。

跟在码头扛重活不同，明明只是摆出一个姿势，没有任何负重，全身肌肉却好似一根麻绳般拧紧，並传来剧烈的酸痛感。