第九十八章站桩3K（2/2）

霍雨浩把三根香分別插在三张板凳前面的地里，然后点燃。

萧萧放下资料，好奇地蹲下来看那三根香：“这是什么香？闻起来凉凉的。”

“有助於静心的。”霍雨浩说，“你们一人一张板凳，站上去。”

“站上去？”王冬看了看那三张矮板凳。板凳面只有两个巴掌宽，四条腿细长，看著不太稳当，“站上去干什么？”

“站桩。”霍雨浩说著，自己先示范。他抬脚踩上最左边那张板凳，双脚与肩同宽，膝盖微屈，双手自然垂在身体两侧，脊背挺直但不过分紧绷。整个人踩在窄窄的板凳面上，稳得像一棵扎根在石缝里的老松。

“膝盖不要锁死，重心落在脚掌中央。脊骨上下对拉，头顶像有一根线轻轻吊著，下頜微收。呼吸放慢，但不要憋气。”

他的声音也变了。不是平时说话那种平淡简洁的调子，而是一种更低、更稳、像流水一样没有起伏的声线。听著这个声音，萧萧觉得自己心跳都慢下来了一点。

“站桩是笨功夫，”霍雨浩偏过头，看著还站在地上的两人，“看起来简单，做的也只有一件事——找到自己身体最自然、最稳固的那个姿势。站桩功夫学到深处，有助於理解自身的武魂，加深对自己武魂的感应。”

他的目光在王冬身上停了一瞬。那一瞬很短，短到王冬自己都没有察觉。

王冬，希望你能更深理解那份瑕蝶模模的力量，真正的，为自己而活。

王冬对这一切毫无所知。她只觉得这个男生看自己的眼神有时候太沉重了，沉得让她心里无端生出一种想躲，但又想本能的靠近。

“站就站。”

王冬抬脚踩上中间那张板凳。

板凳面比她想像的更窄，踩上去的一瞬间脚底晃了一下，她下意识展开双臂找平衡，像一只站在细枝上张开翅膀的蝴蝶。

萧萧在旁边忍不住“噗”地笑了一声。

“不许笑！”王冬恼羞成怒，很快稳住了身形，但耳朵尖已经红了。

“来了来了。”萧萧赶紧收住笑，乖乖踩上最右边那张板凳。

她的平衡感比王冬好一些，上去之后虽然也晃了一下，但很快就站稳了。只是一站稳就开始偷偷往左边瞄——从这个角度看过去，霍雨浩侧脸的轮廓被夕阳勾出一道清晰的金线。

“闭上眼睛，”霍雨浩的声音在那层薄纱中浮沉，“什么都不要想。只感受脚底和板凳接触的那一小块地方。”

萧萧听话地闭上了眼。王冬犹豫了一下，也合上了眼帘。

一开始，王冬觉得这个训练简直莫名其妙。站板凳？这算什么修炼？

比自家打铁修练还不靠谱。

但很快，她就发现事情没那么简单。

闭眼之后，身体对板凳宽度的感知变得异常敏锐。

脚掌下那块窄窄的木板像忽然收窄了一寸，脚踝开始不受控制地微微颤抖。

大腿的肌肉也跟著紧绷起来，接著是腰——她发现自己不知道什么时候把腰挺得太直了，直得有点僵硬。

“王冬，腰松一点。”

霍雨浩的声音响起来，不高不低，像在她耳边放了一杯温水。

霍雨浩一直开著精神探测，观察著王冬与萧萧的站桩。

她下意识按他说的做，把腰鬆了半分。那股僵硬感居然真的消退了，身体里有什么东西往下沉了一点，脚底和板凳面贴得更实了。

这是怎么回事？她连动都没动，他是怎么知道的？

与此同时，萧萧的腿也开始抖了。小腿前侧的肌肉传来一阵酸胀感，膝盖也开始不自觉地往前移。

就在她即將往前倾的一瞬间，一只手轻轻按住了她的肩膀。

那只手没有用力，只是在她肩头点了点，把她前倾的重心推回了原位。

“脚趾抓地，意念沉到脚心。”

霍雨浩不知道什么时候已经从板凳上下来了，无声无息地走到她身边。萧萧感觉到他的手离开自己肩膀时，指尖带起了一丝凉风。

她的心跳狠狠漏了一拍。

但她没有睁眼。只是咬住下唇，用尽全力把注意力集中到自己的脚底。脚趾紧紧抓住板凳面——想像自己是一株生了根的小树，风可以吹动叶子，但吹不动扎进土里的根。

霍雨浩退后一步，看著两个人在夕阳中静止的身影。

他的目光先落在萧萧身上。她的肩膀还有点紧，但重心已经找对了。再过两天，她会是第一个站稳的。然后他看向王冬。

王冬的身体微微摇晃了一下，但很快又稳住了。

霍雨浩微微点头，差不多。

该用虚境加速一下了。