第六十四章 便当与训练（2/2）

先是慢跑五圈，然后是伸展操，接著是肩关节、髖关节的各种活动，最后还有一组高抬腿和跳跃运动。

一辉跟著做完，已经开始微微喘气。

“怎么样？还行吧？”上田凑过来问。

“还……还行。”一辉擦了擦额头的汗。

要知道他可不像別的孩子，喜欢出去玩闹，他大部分时候都是宅在家里看杂誌和画画......

“好！接下来是传接球练习！”

传接球。

听起来应该很简单吧？

两人一组，相距十米左右，互相传球。

一辉的搭档是上田：

“看好了啊，我先给你示范一下。”上田拿起球，“握球的时候，手指要跨过缝线，这样投出去才会有旋转……”

他说著，轻轻一甩手腕，球稳稳地飞向一辉。

一辉伸手去接——

“啪！”

球打在手心，好歹是接住了。

“好，现在你投给我。”

一辉学著上田的样子握住球，手臂后摆，然后用力向前甩出——

球偏离了方向，歪歪扭扭地飞向上田的左侧。

上田一个侧步，伸手把球捞了回来。

“还行还行，第一次嘛，能投到大致方向就不错了！”他笑著把球拋回来，“再来！”

一辉深吸一口气，继续练习。

投球，接球，投球，接球……

渐渐地，手臂开始发酸，肩膀也有些僵硬。

在他刚刚开始找到些感觉的时候——

“好！接下来是接地滚球！”

一个三年级的学长走过来，手里拿著一筐球。

“一年级的，排成一列，轮流接！”

一辉排在队伍后面，看著前面的队友一个个蹲下身子，用手套去接学长打过来的地滚球。

有的接得很稳，有的漏掉了，但每个人都在认真对待。

轮到一辉了。

他蹲下身子，双手向前伸，手套张开——

球沿著地面滚过来，速度不快，角度也不算刁钻。

一辉盯著球，在心里计算著它的轨跡——

“啪！”

球滚进手套，稳稳地停住。

“哦，接得不错！”学长讚许地点点头，“传回来！”

一辉站起身，把球从手套里拿出来，用力投向学长。

这次投得还挺准，学长伸手就接住了。

“下一个！”

一辉退到队伍后面，明明刚刚表现不错，但表情却不太美妙。

『还没结束嘛？』

一辉已经开始嫌累了。

然而事与愿违，训练持续了一个半小时。

等到学长宣布“今天就到这里”的时候，一辉有一种解脱了的感觉。

好累，上学最累的一次！

但他还是坚持做完了最后的整理运动，跟著大家一起收拾器材，然后才拖著沉重的步伐走向部室。

“感觉怎么样？”上田跟在他旁边，脸上带著促狭的笑，“有没有体会到运动的快乐？”

“快乐……”

一辉翻了个白眼。

“哈哈，习惯就好了！”上田拍了拍他的肩膀，“明天继续加油！”

“……”

一辉彻底感觉自己是上了贼船！