第21章 猴有缩力之法，纵山之灵（1/2）

司马珏只是苦练猴形基础猴蹲身，並没有贪多去练习其他的招式，虽看似笨拙，却让根基稳固，为日后的形意拳学习打下了良好的基础。

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老谱云:“猴有缩力之法，纵山之灵”。

时光飞速流逝，司马珏坐腰蹲身，全身缩成了一小团，好似將自己练没了，然后腰部发力，全身筋骨发出了咔咔的响声，身形一剎那就舒展开来，他身形在收缩舒展之间，让人好似看到了一只猴子在山涧中纵跳伸缩，灵活敏捷。

司马珏脸上露出了几分满意的笑容，猴蹲身他已经练到了纯熟，全身筋骨都得到了强化，力气也有所增长，身法更是灵活敏捷了许多，剩下的就是水磨工夫了，便开始了练习猴形其他的招式打法。

司马珏以三体式开势，两手收回握拳，置於肋下。左手由胸前攒出；同时左脚走左摆步，右脚走右扣步，眼看左手，转身回望，左脚向后撤一步，右脚微前进，右手劈出，眼看右手，此乃猴掛印。

隨后，司马珏动作再次发生变化，左脚向后撤步，右脚隨之撤至左脚內侧成虚步。身体亦微蹲，后缩，成三折形；同时右手撤至小腹侧，肘靠肋；左手自胸前攒出，五指张开，如鹰捉物，肘靠肋，头上顶，猿猴坐洞。

最后，司马珏招式再变，右脚进步，左脚隨之；右手同时向前抓臂，左手收回肋下，左手復出，右腿极力上提，大腿根与小腹相触，脚尖上仰，隨后出右手，落右足，如打鹰捉般，左手收回至肋下，好一个猴爬竿。

司马珏左旋右转，闪展腾挪，前进后退，纵跳伸缩，无比灵活，又不失其沉著稳定与完整连贯，练习猴蹲身的一个月工夫没有白费，已然得了猴形的精髓，將其练到了身上。

老谱云:猴形在体內为心源，练之可安心凝神。又云:气机催动身如电，化实为虚此中求。

形意拳猴形注重锻炼平衡，练习时內臟也会受到不大的抖动，可通血化癖。其中，猴转身可以活动一户带脉，锻炼了全部脊柱神经。走步之摆与扣，脚外缘和內缘交换用力，五阳脉气全动。猿猴坐洞可聪耳通窍，其步法先退后进，身法先缩后仲，有通督通任，走冲脉之功。脚尖点地，动肝脾经，可活血化癖，去风颳湿。

司马珏练习猴形时，循序渐进，顺乎自然，不敢努筋拔力，勉强为之，否则必將心摇神乱而形色失和。

这些禁忌，要点，马三在传授时，並未提及，若不是司马珏研读过形意拳谱，怕是就踏入了歧途，武道之路断绝。

“君子报仇，十年不晚，且先看马三春风得意，日后我必將討回公道！”

司马珏停下了手中动作，全身毛孔闭合，將身体运动產生的热气锁在了体內，双手自眉心开始下压，最终落到了腹部丹田的位置。

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“轰隆隆！”

司马珏丹田鼓起，好似一座紫金八卦炉，丹气翻滚，顶开了丹炉盖子，从丹田之中喷涌而出，一路逆冲，过黄庭，经中宫，踏十二重楼，最终涌入了太阳穴之中。